Taï
Chi Chuan
As varas
UNION
TAI
CHI
CHUAN
Que um chamar vara: é uma disciplina onde utiliza-se duas varas de 80 para 90 cm.
Uma vara em cada mão, e cada vara efectua alternativamente um movimento diferente seguido de um movimento semelhante. A vara é utilizada nas introduções por teclado, as empurrões, conservando ao mesmo tempo uma vez mais, a rapidez, a fluidez, a eficácia, as orientações lineares e as diagonais. A coordenação lateral é solicitada fortemente nesta disciplina.
A utilização das varas acompanha-se de deslocações, reversões e saltos rápidos.
Reencontra-se os círculos, os oito, o fim frappé que provoca o início do feito face. Consequentemente alguns primeiros princípios do Taï Chi Chuan reencontram-se; feito face, empurrado, pressionado...