UNION
TAI
CHI
CHUAN

A parte lento do Taï Chi Chuan é um encadeamento muito preciso de movimentos que se inscrevem num movimento suave, combinando ao mesmo tempo o gesto e o pensamento no meio de uma aparente imobilidade.

O importante é deixar-se flutuar, como fá-lo-ia-se sobre uma vaga, continuando a ser consciente, intériorisé. É em primeiro lugar a prática da lentidão que permite a tomada de consciência dos detalhes dos movimentos e esta consciência conduz ao centro.
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Há nesta prática uma relação muito estreito pulso/cavilha, cotovelo/joelho, ombro/quadril com a árvore de vida: a coluna vertebral.

Em redor de este eixo articulam-se perfeita harmonia, a parte superior e a parte inferior, ele antes e a parte traseira do corpo, na esquerda e a direita, o todo vinculado graças enracinement no solo por por uma curvatura dos joelhos e uma aderência do pé ao solo. Como uma árvore com as suas raizes, o seu tronco, os seus ramos, as suas folhas, o corpo toma o seu lugar e evolui, embalada pelo movimento do gesto e pela música interna.