Maxime préférée :
« La raison la plus importante d’étudier le Tai Chi Chuan est que, lorsque vous aurez atteint le lieu d’où vous pourrez comprendre ce qu’est la vie, vous ayez encore assez de santé pour en profiter. »
Cheng Man Ch’ing

Lenteur, pureté des gestes, spirales et cercles, alternance douce de mouvements d’ouverture et de fermeture, vigilance et tranquillité de l’esprit, enracinement et légèreté.

Le Tai Chi Chuan est un art de vivre qui permet l’épanouissement des ressources, souvent enfouies, qu’elles soient physiques mentales ou spirituelles.

Pratiquer le Tai Chi Chuan, c’est se donner la possibilité de s’ouvrir à l’espace, aux flux rythmiques du temps et de la nature, et d’être en harmonie avec soi-même et avec les autres.

Premiers pas dans le Tai Chi Chuan auprès de Michèle Gaucher, professeur de danse contemporaine et de Tai Chi Chuan et élève de Michèle Roldes.

Première rencontre avec Michèle Roldes.
Depuis participation assidue aux séminaires et aux stages de Michèle Roldes organisés par l’Untcc.

Début de l’enseignement à Valence, au sein de l’association Densité, puis en 2003 au sein de l’association Bois de Bambou.

Premier stage international avec Maître Tung Kai Ying.

«Pénétrer la voie n'est pas difficile, mais il ne faut ni amour, ni haine , ni choix, ni rejet»
Shin Jin Mei

J'ai commencé la pratique du Tai chi Chuan en 1987 et je n'ai cessé de pratiquer jusqu'à aujourd'hui. Equilibre, meilleure santé, calme et assurance : il contribue à m'apporter tout cela.
Mes premiers pas dans la forme Yang furent faits sous la direction de Jean-Claude THOMAS et Jean Marie De CROZALES.

j'ai rejoint le groupe de Michele Thomas Roldes dans les années 90 et je suis encore aujourd'hui son enseignement riche et généreux.

Lorsqu'un étudiant vient à son premier cours, j'indique toujours que seule la pratique peut faire découvrir ce qu'est le Tai Chi Chuan. J'ai souvent l'impression d'être encore ce débutant, tant la richesse de cet art interne m'émerveille.

J'ai suivi les enseignements de Jean Claude THOMAS.

Je suis l'enseignement de Michèle ROLDES depuis 1998 et aussi de maîtres Shen Si Zeng (Qi Gong de la Grue), et de TUNG Kai Ying.

Dans le cadre de mon travail depuis trois ans, j'initie des enfants handicapés et des enfants de maternelles pour les ouvrir aux notions fondamentales du tai chi chuan.

J'ai découvert le tai chi chuan avec Michèle GAUCHER, professeur de danse contemporaire et de tai chi chuan, élève de Michèle ROLDES.

Durant cette transmutation règne un état nouveau, indéfinissable, absolu, que l'on pourrait décrire comme l'essence du Tao.
Cet état, que nous ne pouvons rechercher en tant que tel du fait de sa nature inexprimable, peut soit disparaître instantanément, soit perdurer dans la mémoire de nos cellules par le renouvellement de son expérience. Le Tai Chi Chuan permet justement cette expérience, transcendant intellectuel et physique.

Ma première expérience en Tai Chi Chuan fut en 1992, à l'age de 15 ans. Après une année d'essais et de réflexion, je me suis pleinement engagé dans les enseignements dispensés par Mme Michèle ROLDES à Grenoble et lors de ses nombreux stages au sein des associations filleules.

En plus d'une pratique assidue du Tai Chi Chuan, j'ai eu l'occasion de découvrir les Arts Martiaux Externes lors de séjours à l'étranger. Depuis octobre 2004, j'étudie les Arts Martiaux Externes à Grenoble. Cette pratique complémentaire me permet un regard extérieur ainsi qu'une meilleure compréhension des principes communs aux arts internes et externes.

« La souplesse et la flexibilité sont compagnes de la vie ».
Lao Tseu

Le Taï-chi-chuan comme présence à soi, aux autres et à l’environnement.
Expérimenter…
La lenteur et ainsi, son propre corps, en douceur, dans le respect de l’anatomie. La continuité, être sans arrêt dans le mouvement afin de s’ajuster aux changements ; en alternance Yin/Yang, les mouvements ne font alors plus qu’un.

La présence de l’autre, par la pratique en groupe et à deux, avoir ainsi un regard sur sa capacité d’écoute et son adaptabilité. Puis, revisiter ce qui est « autre » par la pratique rapide et avec une arme. L’espace, en étant attentif aux repères qu’offre l’environnement. Le présent, en recréant le mouvement à chaque instant et en évoluant par le mouvement.

En formation à l’école des Beaux-arts de Valence, elle rencontre le Taï-chi-chuan avec Michèle GAUCHER.

1996

J'ai poursuivi ma pratique auprès de Jean URBAIN (Ecole Yang, style libre, Cavaillon), avec lequel j'ai abordé parallèlement le Taï-jitsu.

1996

Je suis l’enseignement de Michèle ROLDES (Ecole Yang, style Tung Grenoble) lors des séminaires et des stages.

J'enseigne le Taï-chi-chuan en tant qu’assistante puis, en tant que professeur à partir de 1998 au sein de structures associatives rurales, urbaines et depuis octobre 2002 à la faculté d’Avignon.

Au cours des étés j'ai participé aux étapes sportives des Autoroutes du Sud de la France.

Se tenir debout sur la terre, enfoncer les talons dans le sol et laisser les pieds s’épanouir, bien centré, se sentir à sa place.
S’installer confortablement en s’asseyant sur l’invisible,
Respirer tranquillement, oublier les tensions entre les omoplates, relever le sommet du crâne, calmer l’esprit et prendre contact avec le ciel.
Entre ciel et terre, prêt à marcher, à avancer, le corps détendu et l’esprit libre.
La justesse des postures, le sens du mouvement.

L’esquive pour détourner la violence, se protéger et partager. L’intention martiale pour ouvrir les portes, pour apercevoir, au fil du temps, des répétitions. Le reflet de l’âme et grandir.

Je débute le tai chi chuan avec Hubert Allal, élève de Michèle Roldes.

Alain Pudal, élève de Hubert Allal et Michèle Roldes, devient mon enseignant.

Alain me présente Michèle Roldes, pour toujours... Pendant une période de recherches personnelles et de curiosité j’ai suivi l enseignement de Maître Tung kai Ying au cours de trois stages internationaux.

Et je me forme assidûment avec Michèle Roldes et transmet avec respect l’enseignement qu’elle a reçu auprès de Mary Chow, de Maître Tung Hu Lin et de son fils Maître Tung Kai Ying. Je continue à suivre l’enseignement de mon ami Alain Pudal [Nuages blancs].

Quelques expériences ont enrichies mon parcours :
J’ai fait quelques séances avec des enfants non entendants pour qui l’observation et la gestuelle sont vitaux. J’ai donné des cours à des enfants de cinq à huit ans pendant quatre ans. Intervention pendant les temps scolaires dans un centre d’adolescents avec des problèmes à caractères sociaux.
J’enseigne le Tai Chi Chuan à mes parents âgés de soixante quinze ans depuis dix ans.

J'ai débuté le Taï Chi Chuan à l'âge de 3 ans. Fille et élève de Michèle ROLDES, qui transmet l’enseignement reçu de Maître Hu Lin TUNG à Honolulu, Maître Mary Chow et de Kaï Ying TUNG à Los Angeles.

Assistante du professeur dans les cours pour enfants de 7-8 ans. Référent technique.
L'année de ma première grande démonstration publique à Casteljaloux, lors d'une "porte ouverte" Tai Chi chuan & Aikido, notamment en présence de Maître Noquet et ses élèves.

Depuis, j'ai participé à presque toutes les prestations, animations, démonstrations... présentent dans la page [L'Untcc/Historique]

Je suis régulièrement les enseignements de Maître Kaï Ying TUNG, en Europe et aux USA.
Contrairement à mes frères, j'ai peu fais de judo mais j'ai aimé pratiquer le boxe française (la savate), pendant 3 ans.

Professeur au sein de différents centres sportifs et d'arts martiaux puis au sein de l'Untcc.

Mon premier voyage au Japon, à la découverte d'autres Arts.

je me suis aussi beaucoup impliquée dans la vie associative régionale en participant à la création d'associations, en organisant des stages nationaux et internationaux. Ainsi qu'au développement du Taï Chi Chuan au niveau national en participant à la création du tout premier Comité National de Taï Chi Chuan.

J'ai participé à la création du premier spectacle d'arts martiaux en France, avec le groupe Persée. Basé sur le Tai Chi Chuan avec une mise en scène de son histoire et son évolution. Puis fais la tournée sur 2 ans, dans le sud-est de la France.

J'ai continué à m'investir dans la vie associative nationale en participant à la création de la Fédération de Tai Chi Chuan, en y assumant diverses responsabilités depuis plus de 10 ans. Et j'ai même fais la formation à l'arbitrage en 2000.

J'aime regarder le délié du poignet du pianiste, la mouvance de ses doigts sur la portée, le frappé alternativement doux et puissant, le rythme du corps en diapason avec le son, quelle apothéose.
Quel plaisir de voir le skieur slaloomer, avec ce balancement du corps en osmose avec l'adhérence sur le sol, et son adaptation à la surface de la piste (la poudreuse, la profonde, la mouillée, la tolée ...
Tout permet l'approche entre soi et l'environnement, à mains nues ou équipé de la tête aux pieds.

J'ai été initiée à la pratique du Taï Chi Chuan depuis ma plus tendre enfance, par mes parents : Michèle ROLDES et Jean-Claude THOMAS.

Ma première démonstration. Nous avions fait du Tai chi chuan pendant plusieurs mois avec les enfants de ma classe pour une démonstration de fin d'année.

Rencontre avec maître Tung Kaï Ying pour la première fois à l’âge de douze ans. Depuis je suis ses enseignements en France et à l'étranger.

1990
1991

Participation à des stages internationaux à Los Angelès.

Début d'enseignement à titre personnel au sein d'associations sociaux-culturelles grenobloises.

J'ai aussi, en son temps, participer activement à la vie fédérale, notamment pour la mise au point des règlements des compétitions de Tui Shu et la supervision du championnat national.

Depuis
1999

Création de l'association NEOS, pour continuer à partager le Taï Chi Chuan à Draguignan (fr-83)

Je pratique le tai chi . Elève de Michèle ROLDES et de master TUNG Kaï Ying

Je suis assidûment les cours dispensés par Mme Michèle ROLDES à Grenoble qui transmet l’enseignement reçu par Maître Hu Ling TUNG à Honolulu et de son fils Maître Kaï Ying TUNG à Los Angeles. Je participe également aux nombreux séminaires que Michèle ROLDES effectue dans les régions Rhône Alpes Provence Côte d’Azur.

«Le Taï Chi Chuan où l’état de paix profonde» Le Taï Chi Chuan est un art martial traditionnel chinois classé dans les styles internes.
L’enseignement est axé sur l’amélioration de la posture, l’enracinement, la rondeur et fluidité du mouvement qui se propage dans le corps entier.
Les zones de tensions, de raideurs affectant les différents plans de l’être s’atténuent, la respiration devient tranquille et la force vitale circule mieux.

Le système nerveux se régénère, l’agitation mentale s’apaise. La rencontre avec soi se produit. Voie de santé et de longévité, libre de tout esprit de compétition, il est ouvert à tous sans limite d’âge.
La pratique en groupe développe l’harmonie avec les autres. Travail d’équilibre et de centrage, il travaille sur l’esquive et la transformation de l'énergie interne de chacun.

sur GAP , auprès de Mme Marie Christine FRESSE, élève de Mme Michèle ROLDES.

depuis 1982,

sur Grenoble, auprès de Mme Michèle ROLDES ,qui transmet l’enseignement reçu de Maître TUNG Fu Ling à Honolulu et de son fils Maître TUNG Kaï Ying à Los Angeles.

de 1983 à 1994,

J'ai suivi les formations dispensées par Maître TUNG Kaï Ying sous l’égide de l’UNTCC et de Mme Michèle ROLDES, sur le département de l’Isère.

En cours de rédaction ...

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Comme une ombre mue par des forces échangées entre la terre et le ciel, le pratiquant enchaîne les postures et les mouvements de forme circulaire, exécutés sans interruption mais avec lenteur, coordination, concentration et précision. Comme l'arbre bien enraciné, mais capable de se courber sous le vent puis de se redresser, il développe souplesse, endurance, équilibre et fermeté.

Le Tai Chi Chuan est fondé sur l'alternance des contraires : action et repos ; vigueur et douceur ; extension et repli ; tonicité et relâchement.

La progression s'accompagne de la prise de conscience et de la maîtrise des forces énergétiques de l'Etre, ce qui conduit à l'élimination des tensions inutiles, à la libération des articulations, à l'harmonie du souffle et à l'éveil à l'autre.

Sur le plan psychique, le Taï Chi Chuan peut être considéré comme une méditation dynamique, car l’attention se porte sur les mouvements et la pensée est alors au repos. Lorsque la circulation des énergies parvient à un niveau suffisant, on peut aborder les formes rapides et le maniement des armes.
On s'investit alors dans les mouvements et sensations du tigre qui bondit sur sa proie ou ceux du serpent qui esquive l'attaque de l'aigle. On élargit son cercle de vie et d'action dans un prolongement de l'énergie jusqu'à l'extrémité de l'arme, comme si elle était une nouvelle partie de son propre corps.

Mon premier contact avec le Tai Chi Chuan dans un groupe de développement personnel.

en cours de rédaction ...

Photo

Maxime préférée :

« Faire naître des fleurs sur des herbes sèches : il ne faut pas hésiter à aller chercher plus bas que soi, plus faible, plus jeune que soi ; car c'est de là que vient toujours le renouveau.»

Le Yi-King

J'ai débuté le Tai Chi Chuan avec mes parents Michèle ROLDES et Jean Claude THOMAS.

Selon les années, je suis aussi les cours et les stages d'été de Michèle ROLDES ainsi que ceux de maître Kai Ying TUNG (à grenoble puis dans le sud de la France).

J'ai aussi pratiqué d'autres arts martiaux comme le judo, le taekwendo, le karaté et l'aïkido, pendant quelques années.

J'ai participé à la vie fédérale française en tant qu'arbitre lors des championnats nationaux.

« Disparaissez soudain, apparaissez soudain. Vers l'avant puis expansion. Une plume ne pourrait être ajoutée. Main lente, main rapide, rien n'est jamais semblable. Quatre onces repoussent mille livres »

Extrait du Vieux Classique sur le TCC dynastie Qing Qian Long 1736-1796

Tombé dans le chaudron énergétique qu'est le Tai Chi Chuan
durant les cours de Michèle ROLDES.

Dès lors, suivi assidu de son enseignement. Perfectionnement continu au cours de stages.
Ouverture vers le Bagua Zhang

Pendant mes moments de loisir, j'enseigne à quelques disciples l'art de devenir des tigres et des dragons et d'agir à leur guise.
Extrait d'un poème attribué à Chen Wanting

Lorsqu'on me demande "qu'est ce que le Tai Chi Chuan ?", j'ai tendance à aller à la facilité et dire : "Tu sais, cette gymnastique très lente que font les chinois dans les parcs ? Tu as déjà dû voir ça à la télé !".

Les motivations à aborder le Tai Chi Chuan sont très variées : certains viennent chercher une pratique sportive "douce" ou un moyen de se "déstresser", on y rencontre aussi les "littéraires" passionnés de culture chinoise et philosophie taoïste, les "martiaux" amateurs de techniques d'auto défense, les "danseuses" (et danseurs !) attirés par l'aspect chorégraphique de la gestuelle, les "médicaux" cherchant à mieux comprendre et (ré-)éduquer le corps en mouvement, etc.

Ces portes d'entrée nous amènent à découvrir progressivement les multiples aspects de l'art du Tai Chi Chuan. La richesse du parcours et de l'enseignement de Michèle ROLDES est pour celà un apport exceptionnel. Dans notre société qui dévalorise le corps par rapport à l'intellect, le Tai Chi Chuan nous offre un merveilleux moyen de réinvestir notre corps. Accompagné de son environnement culturel, il permet un très riche lien entre le corps et l'esprit.
A la fois accessible à un très large public et technique exigeante, le Tai Chi Chuan est pour moi une école de patience et d'acceptation de soi. Comme dit si souvent André en citant Michèle : "n'ayez qu'une peur : c'est d'abandonner".

Michèle ROLDES ouvre un cours dans le cadre du CAESUG (comité d'entreprise universités-CNRS à Grenoble). Intriguée par l'enthousiasme de mon amie Catherine qui y participe, je rejoins le groupe en novembre. Pratiquant alors la danse contemporaine, je cherchais surtout à découvrir une nouvelle gestuelle.

Mon premier stage d'été m'a permis de pratiquer au sein d'un groupe avancé et de découvrir plus largement le Tai Chi Chuan. Très motivée par ce stage, j'ai re-contacté le groupe CAESUG pour pratiquer ensemble pendant l'interruption des cours. Ces séances se poursuivent depuis chaque été.

J'assiste régulièrement aux cours et stages de Michèle. Les groupes d'élèves qu'elle me confie constituent une motivation supplémentaire à approfondir mes connaissances. Je suis "correspondante CAESUG" pour le Tai Chi Chuan (gestion des inscriptions, budget, salle, ...). Je participe à des démonstrations et initiations qui permettent de faire découvrir le Tai Chi Chuan (Forums des sports, Téléthon, étapes sportives ASF 2001 et 2002, Fêtes Nationales des Tai Chi Chuan 2002 et 2004, etc.)

Autres pratiques :

Stages de Pakua avec Pierre PORTOCARRERO.

Evite l'excès de la force musculaire.
Laisse la forme extérieure du mouvement se préparer d'abord à l'intérieur.
Commence sans précipitation, continue sans hâte.
Conduis le mouvement jusqu'à son terme sans heurts et sans ruptures.
Epouse la courbure du mouvement.
Reconnais le rytme du plein et du vide.
Respire naturellement, en accord avec le mouvement.
Laisse le corps entier prendre part au plus petit geste.

Découverte du Taï chi chuan avec Sylvie GRANDE à Genève, élève de Michèle ROLDES

Participation aux séminaires et stages UNTCC de Michèle ROLDES

Participation au stage internationnal en Laponie de Maitre TUNG Kai Ying

Professeur au sein du centre de Loisirs de Thônex- Genève